Детский дом в Горне

Обычно со стрессом люди связывают неприятные переживательные состояния и такие эмоции, как тревога, страх, злость и печаль. А ведь стресс - это еще и природный механизм, обеспечивающий мобилизацию всего организма и дающий нам возможность выхода из кризиса через развитие. И поскольку избежать стресса невозможно, необходимо работать над повышением своей стрессоустойчивости.

Сегодня с воспитанниками детского дома «Чайка» в уютном коворкинг-пространстве «Горн» команда «Много добра» и сотрудники наркологической больницы Михаил Минаков и Светлана Амелина разобрали техники управления своими эмоциями, чтобы меньше печалиться и страдать, а больше радоваться и добиваться успеха.