Календарь ЗОЖ

Ноябрь

ЕСТЬ РЕШЕНИЕ!

Проблема и задача – два разных способа видения одной и той же жизненной
трудности. Тот, кто видит в трудностях испытания, ношу, несправедливость
мира - тот не уйдет далеко, не научится ничему. Тот, кто видит в трудностях
новые возможности, возможность показать свои силы - того обязательно
ждёт успех.

Здесь предлагается способ, как перевести ситуацию из категории
«проблемы» в категорию «задачи».

Изменить мышление:

В первую очередь, нужно поработать над своим мышлением. Не зря говорят
"сначала измени мышление, потом изменится и мир". Мы привыкли думать,
что трудности - это плохо, это то, что нам мешает и навредит. В порыве
негативных эмоций мы очень сильно раздуваем проблемы, просто потому
что не контролируем себя. Мы САМИ реагируем так на препятствия, из-за
наших же реакций трудности и кажутся нам такими громадными и
нерешаемыми.

Положительные моменты:

И у трудностей есть свои позитивные стороны (конечно, не всегда, но всё
же). Например, человека уволили с работы. Он в панике, боится остаться без
денег, не найти новое место. Но, если его спросить: А любил ли он свою
работу? Как к нему относились коллеги и руководители? Так ли приятно
было там работать? Если нет, это ВОЗМОЖНОСТЬ изменить всё к лучшему.
Если же человек действительно дорожил этим местом - это шанс понять, что
было не так и не допускать больше подобных ошибок.
Способность увидеть в трудности возможность нужно тренировать! Уймите
эмоции и раскройте глаза!

Бесценный опыт:

Препятствия и сложности даются нам для опыта, чтобы мы стали мудрее,
закалили свой характер. Представьте, если бы всё в нашем мире было легко и
доступно - мы бы так ничему и не учились! Ошибаться, падать, вновь
вставать и идти дальше. Любая трудность рождает мудрость!

Не опускайте руки!

Все трудности временны. Успокойте свой разум и продолжайте движение.
Большинство людей пасует перед трудностями, получают иллюзию
безопасности - просто НИЧЕГО не меняется. Они не выигрывают от этого.
Выигрывают те, кто делает шаги, пусть и постепенно, но двигаются
маленькими шагами вперед.

Создайте план:

Да, возможно сейчас вам трудно, но всегда есть определенный путь, по
которому следует двигаться. Найдите его. Создайте его. Верьте в себя и в
свои силы. Вам может быть страшно и дискомфортно, но попробуйте
расписать свои шаги и действия:

• В чем суть проблемы?

• Как она будет звучать в виде задачи?

• Какие причины того, что она возникла?

• Какие причины того, что она еще не решена?

• Какие ресурсы у меня уже есть для ее решения?

• Какие ресурсы мне необходимо добыть, чтобы ее решить?

• Что еще мне поможет в решении задачи?

• Что мне нужно поставить в приоритет?

• Каков мой план?

Итак, сначала вы меняете своё отношение к трудностям - затем проблема
становится не такой страшной - далее вам нужно двигаться только вперед.
Вот такая формула успеха. Никаких секретов. Только ваше мышление и
действия.